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Boxe avec Jean

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mon parcours 

titulaire d’une Licence staps spécialisé en entrainement sportif et d’un master en optimisation de la performance sportive (eops), j'axe mon travail sur deux thématiques : le fitness et la boxe,  que je pratique depuis plusieurs années.  


Je rejoins l'équipe du Club des enfants parisiens où j'assure des cours pour toutes les tranches d'âge - enfants, adolescents et adultes - avec toujours pour but d'accompagner mes élèves dans une pratique adaptée pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

 

Dépassement de soi, rigueur et énergie sont au rendez-vous dans mes cours ! 

Spécificités de mon cours 

Ce cours de boxe s'adresse à ceux qui débutent et qui souhaitent acquérir de solides bases comme à ceux qui possèdent déjà des notions. 

Adepte de boxe anglaise, puis française dans un second temps, je vous propose de me rejoindre afin d'apprendre ou d'approfondir vos acquis. 

Pas de combats ou d'apprentissage violent contrairement aux idées reçues.

Mes séances sont basées sur un travail qui développe vos qualités physiques (renforcement musculaire et cardio) ainsi que votre coordination à travers différents enchainements que vous apprendrez à faire évoluer chaque semaine. 

Je vous attends pour vous faire progresser dans une ambiance motivante et toujours bienveillante.

à bientôt !

Samedi 9h
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