mon parcours 

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titulaire d’une Licence staps spécialisé en entrainement sportif et d’un master en optimisation de la performance sportive (eops), j'axe mon travail sur deux thématiques : le fitness et la boxe,  que je pratique depuis plusieurs années.  

Je rejoins l'équipe du Club des enfants parisiens où j'assure des cours pour toutes les tranches d'âge - enfants, adolescents et adultes - avec toujours pour but d'accompagner mes élèves dans une pratique adaptée pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

 

Dépassement de soi, rigueur et énergie sont au rendez-vous dans mes cours ! 

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Spécificités de mon cours 

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Je vous propose de venir vous dépenser avec moi à ce cours de cardio fitness.

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Mes séances d'une heure sont basées sur plusieurs aspects :

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• des moments centrés sur un travail d'ordre musculaire.

• des exercices dédiés au développement de votre mobilité et de votre souplesse

• des enchainements dédiés aux développement de votre système cardio-vasculaire

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Bien qu'il s'agisse d'un cours collectif, Mon objectif  est de vous proposer un entrainement qui soit le plus complet possible et qui vous corresponde pour répondre à vos envies et objectifs propres. 

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Mon cours s'adresse à tous, peu importe votre condition physique de départ.

Que vous soyez en reprise sportive ou sportif aguerri, n'hésitez pas à enfiler une paire de baskets et à me rejoindre au sein du club des enfants parisiens !

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